Wir sind eine muntere Schar im Alter von 50 Plus - bis 80 Plus. In unserer Turnstunde beginnen wir mit leichten Aufwärmübungen zu flotter Musik  ( Oldies und andere  ) Dehnübungen folgen, außerdem üben wir mit verschiedenen Handgeräten, welche sind z.B. Stab, Reifen, Ball, Seil als altbekannte Turngeräte und Balance Pads, Hanteln, Therra Band und Pezzi - Ball als neuere Handgeräte. Dann kommen noch Tennisbälle,Tücher, Kissen, Doppelklöppel, Zauberschnur und andere Dinge zum Einsatz.

Zur Entspannung und Belohnung gibt es...
zur Sparte Gymnastik/Seniorinnen